バイクに乗ると脳が活性化されるらしい
バイクに乗ることで認知機能の向上が認められる
バイクに乗ることには、いろいろなメリットがあります。
その一つとして、認知機能が向上するというものがあります。
実際にバイクに乗る前と乗った後で、簡単な数学のテストや図形を使ったテストしてみたという実験があります。
それによると、明らかにバイクに乗った後の方が成績が良く、認知機能が向上したことが分かりました。
さらにバイクに週1回から2回くらいしか乗らない人と、毎日のように乗る人とを比較してみると、ほぼ毎日乗る人の方が認知機能が上がっていることも実験で分かっています。
バイクに乗ることで認知機能が向上する理由には、いくつかのものがあります。
たとえばバイクに乗る際には、道路上の車両、信号、標識など、多くの情報を同時に処理する必要があります。
これは脳の前頭葉や側頭葉などの領域を活性化させ、認知機能の向上につながります。
また、バイクに乗ることは身体的なバランス感覚や空間認識能力を養うことにもつながります。
これらの能力は、年齢や健康状態にかかわらず、脳の機能を維持し改善することができます。
運転中は周囲の状況を常に注意深く観察し、危険な状況が発生した場合には、即座に対処することが求められます。
また、交通ルールやマナーを守り、他の道路利用者との協調性を大切にすることも必要です。
こうした判断を運転中に瞬時にすることによって、脳を活発に動かしているわけです。
こうして、自分では気付かないうちに、走行しているだけで脳を鍛えることができるというわけです。
脳に心地よい刺激があり、活発に使うことで認知能力が上がっていくのです。
バイクを運転するとストレス改善にもつながる
バイクを運転することはストレスを発散させて、脳の働きをスムーズにすることにも関係しています。
バイクに乗ることで風を感じながら走ったり、自然の景色を楽しんだりできます。
また、自分自身でスピードやマシンをコントロールするなど、自分でバイクを操っているという気分になれるものです。
これは、自分への自信を高めることにつながります。
また、バイクに乗ることは、日常生活から離れて自分自身と向き合う時間ともなります。
これは心身ともにリフレッシュする効果となり、たとえ嫌なことがあっても気持ちを切り替える助けとなります。
さらにバイクに乗ってどこかにでかける、特にツーリングに行くといった長めの旅をすることは、一つのチャレンジをする機会でもあります。
新しいルートや遠くの目的地に挑戦することで、自分自身の可能性に気づいて、終わった後に達成感や自信を持てるのです。
こうしたメリットがありますので、ぜひバイクに乗って爽やかで楽しい時間を過ごしたいものです。